¿Sientes que tu práctica de yoga se detiene en la cadera? 🧱 A veces, no es falta de flexibilidad, sino de comunicación entre tu sistema nervioso y tu pelvis.

📌Te invito a nuestro próximo Laboratorio de Movimiento Somático: Reloj Pélvico. No es una clase de estiramiento convencional; es un espacio para refinar la percepción y la organización de tu centro desde el Método Feldenkrais.

🔸¿Qué vas a descubrir?

• Claridad en el movimiento: Aprenderás a diferenciar el movimiento de tu pelvis para ganar fluidez en tus asanas.

• Estabilidad y alineación: Una pelvis organizada es la base de una columna sana y posturas más estables.

• Menos esfuerzo, más eficiencia: Investigaremos la relación funcional entre tu pelvis, tu respiración y el esfuerzo global.